Parliamo di Erbe naturali, le antiche erbe officinali come l’aloe vera, la gramigna o le bacche Goji hanno caratteristiche e proprietà molto utili per il benessere e la salute del nostro organismo, spesso sono cure ben note alle nostre nonne che grazie a queste erbe riuscivano a creare impacchi e rimedi naturali per la salute e la bellezza.
Alla scoperta delle proprietà delle erbe officinali
Le moderne tecnologie, unite alla velocità con la quale la nostra società si sta evolvendo, stanno rendendo tutto più uniforme, standardizzato e quasi ripetitivo.
Per esempio nel settore delle erbe officinali sarebbe interessante a nostro avviso scoprire quanto più possibile sulla natura di queste piante così da sviluppare una seria conoscenza a riguardo, cosa che è possibile ad esempio fare nel sito Aloe-Benessere, che è specializzato sull’erba officinale dell’Aloe Vera e fornisce quindi tutte le informazioni sugli utilizzi e benefici solo di questa pianta. Giustificare l’assunzione di un’erba curativa dicendo e sapendo solamente che “è antiossidante” o, ancor peggio, “perché fa bene alla salute” rasenta il ridicolo (a questo proposito recentemente abbiamo parlato di come curare le rughe in modo naturale.) è quindi importante come prima cosa INFORMARE e far capire quali sono le proprietà più comuni delle erbe così dette officinali..
Abbiamo deciso di far prima chiarezza su che cosa siano le piante officinali e che cosa siano invece le piante medicinali e di entrare poi nel dettaglio di 5 erbe curative che garantiscono dei benefici terapeutici per il nostro benessere.
Entrato nel nostro contesto normativo con la legge n.99 del 6 gennaio 1931, il termine “piante officinali” indica le piante medicinali, aromatiche e da profumo che possono venir impiegate per l’alimentazione, per l’integrazione alimentare, per la cosmetica, per la farmacia, per i mangimi e prodotti veterinari e per altri utilizzi meno rilevanti.
Ciò vuol dire che pianta officinale non corrisponde esclusivamente con pianta medicale ed è doveroso distinguerle.
Tuttavia, le piante medicinali rappresentano la sottocategoria più grande delle erbe officinali e sono riconosciute tali quegli organi vegetali che contengono sostanze e principi attivi in grado di generare benefici terapeutici i “famosi” rimedi naturali!.
L’aggettivo “officinale” deriva dall’antica parola latina con la quale si indicavano i laboratori presso i quali si lavoravano le piante usate per la medicina popolare.
Si evince quindi che l’impiego delle erbe naturali per curare ha una lunga storia. Si pensi infatti che degli archeologi hanno trovato pollini di piante dalle proprietà terapeutiche nella sepoltura dell’uomo di Neanderthal! I riferimenti in tal senso sono molteplici, molti dei quali provenienti dal mondo greco dove si sono fatti molti passi in avanti per quanto riguarda le trattazioni mediche delle erbe officinali, tuttavia non è compito nostro ripercorrere l’excursus storico di queste piante.
A noi basta sapere quale è il riferimento normativo che riconosce le piante officinali e quali sono al momento quelle più richieste ed utilizzate.
Le proprietà delle Erbe officinali e le loro caratteristiche principali
L’aloe vera
Aloe Vera: già gli antichi egizi impiegavano l’Aloe Vera e nel corso del tempo sono state fatte nuove scoperte che hanno portato oggi ad un 
grande riconoscimento di tale pianta. Molteplici sono gli utilizzi che si possono fare con le preparazioni realizzate con gli estratti ed il succo di questa pianta, così come sono molteplici i benefici che ne derivano.
Le foglie dell’Aloe Vera sono ricche di vitamine, sali minerali ed altri principi attivi utili per il nostro benessere.
L’assunzione quotidiana del gel di Aloe da bere rende più forte il sistema immunitario, migliora le funzioni dell’apparato digerente ed intestinale, favorendo quindi la depurazione e l’eliminazione delle tossine. Inoltre, garantisce benefici anche se usato esternamente, cioè se massaggiato sulla pelle di tutto il corpo, oppure se usato su punture di insetti o scottature. In questi casi, la sua fresca consistenza dona un rapido sollievo ed accelera la rigenerazione dei tessuti.
I benefici che si ottengono dall’Aloe Vera contribuiscono al nostro benessere totale, migliorano corpo e mente.
L’arnica
Arnica: in gel oppure in crema, l’Arnica ha dei grandi poteri analgesici ed antiossidanti.
Il suo utilizzo deve quindi essere esterno ed è consigliato soprattutto quando si presentano delle infiammazioni cutanee, scottature, contusioni o contratture. Si tratta di un antidolorifico naturale che dona sollievo immediato in caso di piccole ustioni, facilitando la rigenerazione cellulare, ma anche in caso di distorsioni.
Ecco che l’Arnica è considerata una valida alleata degli sportivi, ma anche di chi soffre di gonfiori a gambe e caviglie. Infatti, un ulteriore beneficio che si trae dall’utilizzo della crema all’Arnica è la migliorazione della circolazione sanguigna, se viene ovviamente massaggiata adeguatamente fino a completo assorbimento.
Le Bacche di Goji
Bacche di Goji: di origine tibetana, le bacche di Goji sono considerate il frutto della longevità in quanto sono ricche di fibre, vitamina C ed antiossidanti naturali.
Sono utilizzate principalmente nella forma essiccata: le bacche di Goji sono degli ottimi spezzafame che saziano e conferiscono poche calorie; stimolano l’attività del metabolismo, nonché l’effetto brucia-grassi; prevengono l’invecchiamento cellulare e sostengono il sistema immunitario.
Sono dunque utili come spuntini quotidiani nelle diete dimagranti, ma anche come sana abitudine.
Il Ginseng
Ginseng: la medicina tradizionale cinese adotta il ginseng fin dai tempi antichissimi, mentre da noi è arrivato solo di recente come sostituto del caffè e come energizzante.
Quest’ultima è infatti una delle migliori proprietà della pianta di ginseng che è molto utile per contrastare la stanchezza cronica, ma anche per aumentare le difese immunitarie e prevenire il precoce invecchiamento cellulare.
Come le altre piante viste finora, anche il ginseng ha grandi proprietà antiossidanti in quanto consente di ridurre la formazione dei radicali liberi, i quali sono la principale causa dell’invecchiamento cutaneo.
La Gramigna
Gramigna: conosciuta anche come “grano selvatico”, la gramigna è consigliata per brevi periodi, cioè in caso di cistiti o quando si ha bisogno di depurarsi.
Quest’erba ha infatti delle grandi qualità diuretiche e depurative, favorisce quindi la regolarità intestinale, disinfetta le vie urinarie e tiene lontane le infiammazioni dall’apparato digerente. Gli usi principali della gramigna sono gli infusi e i decotti, che possono quindi essere preparati autonomamente a casa propria.
Le erbe officinali hanno caratteristiche e proprietà diverse e molto utili per la nostra salute e per essere utilizzate come rimedi naturali, i “vecchi” rimedi delle nostre nonne 🙂
Erbe Officinali e spontanee alcuni video di raccoglitori e coltivatori di queste erbe
Abbiamo selezionato per voi, in chiusura di questo articolo dedicato alle proprietà delle erbe officinali, due video che abbiamo trovato interessanti e che ci spiegano come usare queste erbe e come riconoscerle dal punto di vista di un raccoglitore (che quindi raccoglie le erbe spontanee) e dal punto di vista di agricoltori che invece si dedicano alla coltivazione delle erbe officinali, buona visione!
Ferruccio Valentini racconta come raccoglie le erbe spontanee officinali in Val di Tovel (raccoglie 10 tipi di erbe officinali che poi vengono trasformate in prodotti alimentari venduti in tutto il mondo). Racconta in particolare come è importante essere competenti e riconoscere le erbe in modo corretto per evitare di raccogliere erbe velenose.
Imprenditori agricoli raccontano la coltivazione e la raccolta delle erbe officinali da coltivazione in Piemonte.
Qualche rimedio naturale per il benessere e la salute del tuo corpo: