Atleta non vedente a tutto tondo e moderno esploratore, dotato di passione e volontà di ferro. Superare i limiti imposti dalla natura attraverso la volontà e lo sport. È questo l’obiettivo che Simone Salvagnin, atleta paraclimber della nazionale italiana e arrampicatore non vedente, insegue ogni giorno. Un esempio concreto di resilienza, di profondo rapporto con […]
GREENSTYLE, Vivere GREEN ed imparare a rispettare l'ambiente
Stili di vita ecosostenibili, rispettosi dell'ambiente.
Per la diffusione di una cultura ecologica, vegetariana e vegana.
Possiamo fare tanto ogni giorno per rispettare l'ecosistema ed avere stili di vita etici e crueltyfree! In questa sezione parleremo di: cucina vegetariana e vegana (ricette, consigli per gli acquisti a km 0; riflessioni intorno al cibo che mangiamo ogni giorno); riciclo; educazione al rispetto per l'ambiente (per adulti ma anche per insegnare il rispetto per l'ambiente ai bimbi tramite laboratori creativi per bambini); turismo etico e sostenibile; stili di vita green.
Vivere alle isole Lofoten: il racconto di Luisanna Marra
Passare dal vivere nel Cilento al celebre arcipelago norvegese: una scelta che le ha cambiato la vita. Qualche tempo fa ci siamo occupati dell’Islanda, una terra affascinante e, per molti versi, unica. Per farvela conoscere abbiamo intervistato Roberto Luigi Pagani, docente e blogger del sito “Un italiano in Islanda”. La scelta di indagare sul perché […]
Primavera nel Piatto: scopri le erbe di campo commestibili
La primavera è una stagione affascinante, simboleggia la rinascita dopo l’inverno, seppur mite come quello di quest’anno, e porta con sé un risveglio della natura e un’esplosione di vita nei campi e nei prati. È il momento in cui la terra si riempie di colori e profumi, e le erbe di campo commestibili iniziano a […]
Riqualificazione dei brownfield: le sfide per restituire valore al territorio
Nel panorama dello sviluppo urbano contemporaneo, uno dei temi più rilevanti riguarda la gestione delle aree industriali dismesse, comunemente definite brownfield. Con questo termine si indicano quei terreni precedentemente utilizzati per attività industriali, commerciali o produttive che, a causa della cessazione delle attività, risultano oggi inutilizzati e spesso contaminati. Questi spazi rappresentano un problema complesso […]
Ricette per un pranzo di Pasqua senza agnello
Un menu di Pasqua vegetariano Un pranzo pasquale cruelty free rispettoso della tradizione gastronomica italiana è possibile Riproponiamo le nostre ricette per un pranzo di Pasqua senza agnello e vegetariano anche per il 2026! Rinunciare ad essere complici del supplizio di migliaia di agnelli senza privarsi di un pranzo di Pasqua da leccarsi i baffi […]
Come combattere lo stress da troppo lavoro e vivere con leggerezza
Come combattere lo stress da lavoro Imparare a vivere con leggerezza e in armonia con il proprio corpo e con l’ambiente ed essere felici è il miglior modo per combattere lo stress che può provocare una giornata di lavoro stressante e a ritmi forsennati. Rimodelliamo il nostro stile di vita partendo dal contatto e l’interazione […]
Quanto inquina una nave da crociera?
Tutte le navi da crociera inquinano ben 20 volte più di tutte le auto circolanti in UE (secondo uno studio pre-Covid di Transport&Environment). Lo studio di Transport&Environment sull’inquinamento atmosferico prodotto dalla grandi navi passeggeri sintetizzato in due parole: 203 grandi navi causano più emissioni dei circa 260 milioni di veicoli. Al di là dei “numeri” […]
Islanda, oltre i paesaggi: natura, storia e identità di un popolo
Intervista a Roberto Luigi Pagani, autore del blog ‘Un italiano in Islanda’ e docente all’Università d’Islanda Ci sono posti al mondo che, più di altri, per la loro collocazione geografica evocano un rapporto costante e profondo con la natura. Uno di questi è senz’altro l’Islanda. Questa isola, posta all’estremo nord del continente europeo, richiama alla […]
L’impatto della primavera sulla salute umana
Con l’arrivo della primavera, il mondo intorno a noi si trasforma in un mosaico vibrante di colori e suoni, annunciando il risveglio della natura dopo i mesi invernali. Questa stagione di transizione porta con sé non solo una metamorfosi visibile nell’ambiente circostante, ma anche una serie di benefici per la salute e la psiche umana. […]
Il rapporto uomo e cosmo: tra scienza e spiritualità
Intervista all’astrofisico Ciro Pappalardo, professore associato di Fisica all’Università di Lisbona. Il rapporto tra uomo e cosmo, o spazio che dir si voglia, è antico e ripercorre l’intera storia della presenza dell’Homo sapiens sul pianeta Terra. L’essere umano ha guardato al cielo in molte circostanze: nella ricerca del divino, cercando significati nelle stelle e nelle […]
Guida alle spiagge nudiste in Italia 2026
Arenili (spazio libero costituito da deposito di sabbia sulla riva del mare), calette e scogliere sono sempre di più le spiagge dove praticare naturismo legalmente nel belpaese! Il naturismo o nudismo è una pratica sempre più diffusa anche in Italia. Sotto certi aspetti si può parlare di boom, specialmente tra le nuove generazioni! In questo […]
Regalare fiori partendo dal loro significato
Regalare fiori è un piacere, vediamo il significato di 4 varietà di fiori consigliati da NaturalMania! Perché regalare fiori a partire dal loro significato Regalare dei fiori ad una donna o ad un uomo è un dono importante, non banale specie se conosciamo il significato dei fiori che regaliamo 🙂 Al di là della festa […]
Microplastiche: cosa sono e rischi per la salute umana? Intervista ad Antonietta Gatti
Intervista all’ esperta in nanopatologie e Vice Presidente della Nanodiagnostic Foundation. Si parla sempre più spesso di microplastiche e nanoplastiche, soprattutto di quelle disperse nei mari, e dei relativi pericoli per la salute umana e per gli stessi esseri viventi che popolano le acque. Sono proprio questi organismi a subire in prima persona tali rischi […]
Cambiamento climatico nelle aree polari: effetti globali e rischi per il pianeta
Intervista a Florence Colleoni, glaciologa e paleoclimatologa, prima ricercatrice dell’OGS Su Naturalmania ci siamo occupati più volte di cambiamento climatico e delle sue conseguenze, dando spazio a diverse prospettive e affrontando temi che riguardano tutti noi. Esistono però aree del pianeta che risentono in modo particolare del surriscaldamento globale: le regioni polari. Luoghi che possono […]
Realizzare costumi di carnevale con vestiti usati grazie al riciclo creativo
Vestiti di carnevale fatti in casa alla scoperta dei costumi di Carnevale “fai da te” con il riciclo creativo Come prima cosa, quando si festeggia il Carnevale nel 2026? Il Carnevale 2026 entra nel vivo dei festeggiamenti nella cosiddetta settimana grassa: dal Giovedì grasso al Martedì grasso, ecco le date del 2026: GIOVEDÌ GRASSO: 12 […]
Insegnare il futuro: l’educazione energetica per bambini e adulti
Educare giovani e adulti ad un consumo consapevole e sostenibile rappresenta un pilastro fondamentale nella costruzione di un futuro migliore, il messaggio appunto non è rivolto solo ai bambini ovvero ai consumatori di domani, ma anche e soprattutto agli adulti, i veri protagonisti del consumo energetico nella nostra società. In un mondo sempre più consapevole […]
Come perdere peso in modo naturale dopo le feste
Consigli per perdere peso dopo le feste in modo sano e naturale Una volta lasciata alle spalle la prova costume e superato l’autunno in leggerezza, quando le giornate si fanno più brevi e più fredde succede a tutti di aver voglia di dormire più e di mangiare cibi più golosi e zuccherati che sono dei […]
I consigli culinari per le feste di Pietro Parisi ‘il cuoco contadino’
Intervista allo Chef campano che ha fatto della riscoperta dei piatti della tradizione la sua bandiera. In passato noi di Natural Mania ci siamo occupati di consigli culinari, ovviamente tutti naturali e coerenti con la ragione d’essere del blog. Non necessariamente vegetariani o vegan, ma da sempre attenti all’enogastronomia legata alla tradizione, ai prodotti a […]
Un Segreto per un Inverno Energico: Succhi di Frutta Fatti in Casa
Le migliori ricette di succhi di frutta da fare in casa durante l’inverno Nel cuore dell’inverno, quando il freddo si fa pungente (e le temperature si avvicinano o scendono sotto zero) il corpo chiede un extra di nutrienti per contrastare il gelo e le malattie invernali stagionali (raffreddore, mal di gola, virus influenzali), i succhi […]
I lavori da fare in giardino e nell’orto a Gennaio
Gennaio è spesso visto come il mese in cui il giardino “dorme”, ma in realtà è un periodo ricco di attività sottili e silenziose. Le giornate corte e l’aria frizzante invitano a rallentare, ma il verde non va mai in pausa: ogni intervento fatto ora, dalle potature alla protezione dal gelo, sarà un investimento per […]
Come abbassare il tasso alcolemico prima di mettersi alla guida
Guidare in sicurezza è una responsabilità fondamentale per ogni automobilista ora più che mai con l’entrata in vigore del nuovo codice della strada in Italia, che inasprisce pene e controlli per chi supera il tasso alcolemico. In vista delle feste natalizie 2025 e del Capodanno 2026 vogliamo concentrarci su alcuni consigli pratici, utili, fermo restando […]
L’agricoltura acquaponica spiegata da Davide Balbi
Alla scoperta di un tipo di agricoltura che crea un ecosistema organico in simbiosi tra pesci e piante. A noi di Natural Mania piace scoprire e spiegare metodi e filosofie diverse di agricolture ecosostenibile. Ci siamo occupati di agricoltura biologica, permacultura, agricoltura sintropica e rigenerativa, ma mai avevamo parlato di agricoltura acquaponica. Tale nome suonerà […]
Il piacere di invitare e rendere speciali le cene in casa
Invitare qualcuno a cena è molto più che condividere un pasto.È un gesto di accoglienza autentica, un modo per aprire la porta della propria intimità e trasformare la casa in un luogo di incontro, di ascolto e di racconto. Negli ultimi anni, dopo un periodo in cui gli spazi domestici si sono fusi diventando insieme […]
Storia di un coltivatore di canapa legale: tra passione e proibizionismo
Intervista a Luigi Toti, piccolo coltivatore trevigiano che ci racconta la sua passione divenuta professione. La coltivazione della canapa ha radici millenarie, grazie ai molteplici usi di questa pianta straordinaria. L‘Italia, in passato, è stata per anni leader mondiale nella produzione, specialmente per la realizzazione di tessuti, ma non solo: qui si produceva Cannabis sativa […]
Dalla patata dolce al salmone: i 10 cibi per praticare il mindful eating
Non solo cibo: anche le abitudini quotidiane sono fondamentali per un’alimentazione consapevole. Si chiama “mindful eating” ed è un approccio che insegna a migliorare il proprio rapporto con l’alimentazione per favorire non solo il benessere del corpo, ma anche della mente. Il cibo e il modo in cui ci rapportiamo con esso, infatti, influenzano il nostro umore. Il 95% degli […]
Trekking: come scegliere l’abbigliamento più adatto all’occasione
Affrontare un sentiero, che sia per una breve passeggiata nel bosco o per un’impegnativa traversata in montagna, richiede una preparazione che va ben oltre la semplice scelta dell’itinerario. L’abbigliamento, in particolare, gioca un ruolo cruciale nel determinare il successo di un’escursione. Scegliere gli indumenti giusti non è una questione puramente estetica, ma una necessità funzionale […]
Sostenibilità (o insostenibilità) ambientale ed etica della rete e dell’Ai
Intervista a Simone Arcagni sullo stato del web, alla luce dell’introduzione dell’intelligenza artificiale Noi di Natural Mania, come ben sapete, ci occupiamo della sostenibilità ambientale in tutte le sue sfaccettature. Questa volta abbiamo deciso di indagare sullo stato della rete Internet e sulle conseguenze dell’introduzione, avvenuta da pochi anni, dell’intelligenza artificiale nelle nostre vite. Un’indagine […]
Piatti vegetariani leggeri: idee facili per tutta la famiglia
Mangiare bene è una scelta che parte dalla spesa e arriva in tavola con piatti semplici, freschi, pieni di colore. La cucina vegetariana dimostra ogni giorno che si può coniugare leggerezza e gusto senza rinunciare alla soddisfazione del palato. Non serve stravolgere le abitudini: bastano pochi accorgimenti per dare spazio a verdure, legumi e cereali […]
Vacanze alle terme 2025 : una vacanza tra relax e benessere
Alla scoperta delle terme italiane ma all’insegna della sostenibilità Una vacanza basata sul riposo si coniuga a pennello se fatta in un bel posto circondati dalla natura e in un ambiente adibito al benessere e alla cura fisica come possono essere le Spa, i Resort o i più classici stabilimenti termali. Sparse un po per tutta […]
Professione apicoltore: il mondo delle api spiegato in maniera semplice
Intervista a Arianna Barcaroli, consulente e insegnante di apicoltura a Pistoia. Trattiamo per la prima volta su Natural Mania l’affascinante mondo delle api e dei prodotti che questo piccolo ma importantissimo insetto ci dona, apprezzati dall’uomo sin dall’antichità per le loro proprietà benefiche, nutritive e curative. Le api sono animali straordinariamente organizzati, con ruoli ben […]