Rimedi naturali contro il gonfiore Il gonfiore addominale è una condizione comune che può essere estremamente fastidiosa. Può causare dolore, disagio, e può anche influenzare la qualità della vita. Fortunatamente, ci sono diversi modi naturali per alleviare il gonfiore addominale. Gonfiore addominale quali sono le cause Esistono diverse cause del gonfiore addominale. Una delle cause […]
Architettura organica vivente una soluzione per vivere in armonia con l’ambiente
L’architettura organica vivente (a volte definita architettura biologica se riferita a come costruire gli edifici) è un modo di costruire case a misura d’uomo nel rispetto dell’ambiente L’ambiente che ci circonda influenza il nostro stato d’animo e condiziona il nostro umore, è da questa semplice affermazione che partono gli architetti che aderiscono ai principi dell’architettura […]
Cambiamento climatico nelle aree polari: effetti globali e rischi per il pianeta
Intervista a Florence Colleoni, glaciologa e paleoclimatologa, prima ricercatrice dell’OGS Su Naturalmania ci siamo occupati più volte di cambiamento climatico e delle sue conseguenze, dando spazio a diverse prospettive e affrontando temi che riguardano tutti noi. Esistono però aree del pianeta che risentono in modo particolare del surriscaldamento globale: le regioni polari. Luoghi che possono […]
Realizzare costumi di carnevale con vestiti usati grazie al riciclo creativo
Vestiti di carnevale fatti in casa alla scoperta dei costumi di Carnevale “fai da te” con il riciclo creativo Come prima cosa, quando si festeggia il Carnevale nel 2026? Il Carnevale 2026 entra nel vivo dei festeggiamenti nella cosiddetta settimana grassa: dal Giovedì grasso al Martedì grasso, ecco le date del 2026: GIOVEDÌ GRASSO: 12 […]
Alla scoperta dei segreti del digiuno intermittente
Dopo i bagordi delle feste comandate, dove ci siamo ampiamente saziati con i piaceri della tavola e del buon vino, bisogna pensare a porre rimedio per rimetterci in forma. Ovviamente l’attività fisica è il miglior antidoto, quindi camminate, palestra e tutto quanto ci può far ritrovare la forma. Ma ci sono anche anche interessanti rimedi, […]
Overtourism e speculazione immobiliare: il caso Lisbona
Intervista ad Antonio Gori, dottorando presso l’Instituto de Ciências Sociais dell’Universidade di Lisbona e attivista dell’associazione Habita. Su Naturalmania ci occupiamo per la prima volta di quel fenomeno denominato turistificazione di massa od overtourism, ovvero gli effetti di una domanda eccessiva di turismo rispetto a quanto un luogo una città siano capaci di sopportare in […]
Insegnare il futuro: l’educazione energetica per bambini e adulti
Educare giovani e adulti ad un consumo consapevole e sostenibile rappresenta un pilastro fondamentale nella costruzione di un futuro migliore, il messaggio appunto non è rivolto solo ai bambini ovvero ai consumatori di domani, ma anche e soprattutto agli adulti, i veri protagonisti del consumo energetico nella nostra società. In un mondo sempre più consapevole […]
Come perdere peso in modo naturale dopo le feste
Consigli per perdere peso dopo le feste in modo sano e naturale Una volta lasciata alle spalle la prova costume e superato l’autunno in leggerezza, quando le giornate si fanno più brevi e più fredde succede a tutti di aver voglia di dormire più e di mangiare cibi più golosi e zuccherati che sono dei […]
Glicemia post prandiale: perché monitorare i valori dopo i pasti è fondamentale
Con l’espressione glicemia postprandiale si fa riferimento a un valore che esprime la quantità di glucosio nel sangue presente dopo un pasto. Trascorsa circa un’ora dall’inizio di una colazione abbondante, un pranzo o una cena, i livelli di glicemia, che vengono espressi in milligrammi/decilitro (mg/dL), fanno registrare i picchi glicemici massimi della giornata. Si tratta […]
Un Segreto per un Inverno Energico: Succhi di Frutta Fatti in Casa
Le migliori ricette di succhi di frutta da fare in casa durante l’inverno Nel cuore dell’inverno, quando il freddo si fa pungente (e le temperature si avvicinano o scendono sotto zero) il corpo chiede un extra di nutrienti per contrastare il gelo e le malattie invernali stagionali (raffreddore, mal di gola, virus influenzali), i succhi […]
I lavori da fare in giardino e nell’orto a Gennaio
Gennaio è spesso visto come il mese in cui il giardino “dorme”, ma in realtà è un periodo ricco di attività sottili e silenziose. Le giornate corte e l’aria frizzante invitano a rallentare, ma il verde non va mai in pausa: ogni intervento fatto ora, dalle potature alla protezione dal gelo, sarà un investimento per […]
Come abbassare il tasso alcolemico prima di mettersi alla guida
Guidare in sicurezza è una responsabilità fondamentale per ogni automobilista ora più che mai con l’entrata in vigore del nuovo codice della strada in Italia, che inasprisce pene e controlli per chi supera il tasso alcolemico. In vista delle feste natalizie 2025 e del Capodanno 2026 vogliamo concentrarci su alcuni consigli pratici, utili, fermo restando […]
Agrivoltaico: perché può cambiare come percepiamo la produttività agricola
Nel dibattito pubblico l’agrivoltaico viene spesso ridotto a un compromesso tra agricoltura ed energia. Ma questa visione semplificata trascura la complessità e il potenziale reale di un modello integrato che richiede progettazione, competenze e una visione di lungo periodo. L’agrivoltaico non è semplicemente un impianto fotovoltaico installato su un terreno agricolo: è un sistema in […]
L’agricoltura acquaponica spiegata da Davide Balbi
Alla scoperta di un tipo di agricoltura che crea un ecosistema organico in simbiosi tra pesci e piante. A noi di Natural Mania piace scoprire e spiegare metodi e filosofie diverse di agricolture ecosostenibile. Ci siamo occupati di agricoltura biologica, permacultura, agricoltura sintropica e rigenerativa, ma mai avevamo parlato di agricoltura acquaponica. Tale nome suonerà […]
Il piacere di invitare e rendere speciali le cene in casa
Invitare qualcuno a cena è molto più che condividere un pasto.È un gesto di accoglienza autentica, un modo per aprire la porta della propria intimità e trasformare la casa in un luogo di incontro, di ascolto e di racconto. Negli ultimi anni, dopo un periodo in cui gli spazi domestici si sono fusi diventando insieme […]
Amianto e salute pubblica: come garantire ambienti sicuri attraverso la rimozione
Per decenni l’amianto è stato considerato un materiale dalle qualità eccezionali: resistente al calore, economico, versatile, facile da lavorare. La sua diffusione in edilizia, nell’industria e persino nei prodotti di uso quotidiano è stata capillare. Oggi, però, questo stesso materiale è riconosciuto come uno dei più gravi pericoli per la salute pubblica. Il paradosso è […]
Storia di un coltivatore di canapa legale: tra passione e proibizionismo
Intervista a Luigi Toti, piccolo coltivatore trevigiano che ci racconta la sua passione divenuta professione. La coltivazione della canapa ha radici millenarie, grazie ai molteplici usi di questa pianta straordinaria. L‘Italia, in passato, è stata per anni leader mondiale nella produzione, specialmente per la realizzazione di tessuti, ma non solo: qui si produceva Cannabis sativa […]
Abbiamo davvero bisogno del Black Friday?
Alla mezzanotte di Giovedì 27 novembre 2025 (le 0.00 di venerdì 28 Novembre), inizia ufficialmente il Black Friday 2025 ma ne abbiamo davvero bisogno? Non ha senso preoccuparsi per le sorti del pianeta e poi partecipare alla giornata del delirio consumista. Da qualche anno tante persone cadono nella trappola del Black friday (quest’anno previsto per il venerdi […]
Basta Labbra Screpolate: Il Balsamo Labbra Naturale Che Ti Salverà!
Chiunque abbia sofferto di labbra screpolate sa quanto possano essere fastidiose e dolorose. La sensazione di secchezza, la comparsa di piccole screpolature e il disagio che ne deriva possono rovinare la nostra giornata. Ma cosa causa realmente questo problema e perché sembra essere più comune in alcune stagioni o sotto certe condizioni ambientali? In questo […]
I segreti dell’agricoltura sintropica spiegati da Giuseppe Sannicandro
Nelle interviste di Natural Mania abbiamo affrontato per ben due volte il tema della Permacultura. Quest’oggi tratteremo invece di agricoltura sintropica e nel senso più ampio di agricoltura rigenerativa. Vogliamo capire di cosa si tratta, come è possibile approcciarsi e cosa comporta fare una transizione da un tipo di agricoltura ‘convenzionale’. Termine inteso come quei tipi […]
Dalla patata dolce al salmone: i 10 cibi per praticare il mindful eating
Non solo cibo: anche le abitudini quotidiane sono fondamentali per un’alimentazione consapevole. Si chiama “mindful eating” ed è un approccio che insegna a migliorare il proprio rapporto con l’alimentazione per favorire non solo il benessere del corpo, ma anche della mente. Il cibo e il modo in cui ci rapportiamo con esso, infatti, influenzano il nostro umore. Il 95% degli […]
Trekking: come scegliere l’abbigliamento più adatto all’occasione
Affrontare un sentiero, che sia per una breve passeggiata nel bosco o per un’impegnativa traversata in montagna, richiede una preparazione che va ben oltre la semplice scelta dell’itinerario. L’abbigliamento, in particolare, gioca un ruolo cruciale nel determinare il successo di un’escursione. Scegliere gli indumenti giusti non è una questione puramente estetica, ma una necessità funzionale […]
Mobilità sostenibile e la mobilità condivisa sono opportunità da non perdere
Mobilità sostenibile, una soluzione per un futuro più green. La mobilità sostenibile è una soluzione innovativa ed economica per ridurre l’impatto ambientale delle nostre attività di trasporto. Si tratta di una forma di trasporto che fa uso di combustibili alternativi, riducendo così l’inquinamento e le emissioni di gas serra. La mobilità sostenibile include anche modi […]
Piatti vegetariani leggeri: idee facili per tutta la famiglia
Mangiare bene è una scelta che parte dalla spesa e arriva in tavola con piatti semplici, freschi, pieni di colore. La cucina vegetariana dimostra ogni giorno che si può coniugare leggerezza e gusto senza rinunciare alla soddisfazione del palato. Non serve stravolgere le abitudini: bastano pochi accorgimenti per dare spazio a verdure, legumi e cereali […]
Vacanze alle terme 2025 : una vacanza tra relax e benessere
Alla scoperta delle terme italiane ma all’insegna della sostenibilità Una vacanza basata sul riposo si coniuga a pennello se fatta in un bel posto circondati dalla natura e in un ambiente adibito al benessere e alla cura fisica come possono essere le Spa, i Resort o i più classici stabilimenti termali. Sparse un po per tutta […]
Rimedi naturali per curare e nutrire i capelli secchi
Capelli sfibrati e secchi rimedi naturali Purtroppo per chi ha capelli secchi e disidratati anche un bagno in mare o un inverno ventoso può comportare un ulteriore indebolimento dei capelli e renderli ancor più secchi e sfibrati. Dopo aver visto alcuni rimedi naturali per i capelli, e rimedi naturali contro il diradamento dei capelli, in […]
Innamorati dell’Autunno: 5 Ricette con la Zucca Che Ti Faranno Adorare Questa Stagione!
L’Autunno e la Zucca L’autunno è una delle stagioni più affascinanti dell’anno, quando la natura si trasforma in una tavolozza di colori caldi e la fresca brezza dell’aria rende le giornate ancora più accoglienti. È il momento in cui le foglie cadono dagli alberi, creando un tappeto croccante sotto i nostri passi, e le serate […]
Rigenera Corpo e Mente: Le Posizioni di Yoga Che Ti Aiuteranno a Sentirti al Meglio Questo Autunno!
L’autunno è una stagione di transizione, un momento in cui la natura ci insegna l’arte di lasciar andare ciò che non serve più e prepararci per il nuovo ciclo. Le foglie cadono dagli alberi, il clima diventa più fresco, e la luce del giorno si fa più tenue. Questi cambiamenti, sebbene affascinanti, possono influenzare il […]
Autunno tempo di sagre: vegetariane e vegan naturalmente
Sagre vegetariane e vegane in Italia – autunno 2025 L’arrivo di settembre non preannuncia solamente il ritorno a lavoro e l’inizio della scuola ma anche il tempo della raccolta dei frutti della terra coltivati con passione nel corso dell’anno. La vendemmia, la raccolta delle olive, dei funghi e delle castagne sono riti millenari che si […]
Mobilità sostenibile: perché scegliere un’auto usata è una scelta ecologica
Viviamo in un’epoca in cui la sostenibilità non è più un optional, ma una necessità. Trasporti, consumi, energia: tutto parla di scelte responsabili. In questo contesto, la mobilità sostenibile si fa strada come risposta concreta ai problemi ambientali. E tra le alternative più efficaci – e spesso sottovalutate – c’è la scelta di un’auto usata. […]