• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • Chi Siamo
    • Il Blog
    • Proponici un articolo
    • Contatti
  • La Vetrina Sostenibile
  • Vuoi far parte de La Vetrina Sostenibile?
Il Magazine a tutto green: Vegan, CrueltyFree, eco design
  • Home
  • Green Style
    • Lotta alla plastica
    • Ricette Vegane e Cucina Vegetariana
    • Riciclo Creativo
    • Turismo Sostenibile e Responsabile
  • Design Ecologico
    • Architettura Sostenibile
    • Arredamento Ecosostenibile
  • Moda Vegana
    • Abbigliamento vegan
    • Tessuti e materiali naturali
  • Mobilità Sostenibile
    • Mobilità in Bicicletta
    • Smart City
    • Veicoli Elettrici
  • Rimedi naturali
    • Bellezza
    • Benessere
    • Capelli
  • Natura News
You are here: Home / Benessere e rimedi naturali / Benessere / 5 rimedi naturali post sbornia

5 rimedi naturali post sbornia

9 Ottobre 2022 di Natural Mania

I Migliori rimedi naturali post sbornia

Capita di eccedere nell’uso o nell’abuso di alcolici. Essere sbronzi, o “alticci”, è bene ricordarlo, nel caso dobbiamo metterci alla guida di una vettura, è un fattore di pericolo per la nostra incolumità e quella degli altri per questo è sempre utile e necessario eleggere tra gli amici ‘il guidatore e bevitore responsabile’ che non dev’essere visto come lo sfigato di turno ma come la persona che per una sera si ‘sacrifica’, magari limitandosi a un bicchiere di vino o una birra, per l’incolumità del gruppo. In generale ricordatevi di restare sobri quando dovete guidare SEMPRE!

Fatta questa doverosa premessa, vediamo quali sono i rimedi naturali più efficaci per contrastare gli effetti della sbornia della notte prima 😉

5 rimedi naturali efficaci post sbornia

La frutta ricca di potassio è un ottimo rimedio naturale per i postumi di una sbornia

Banana ricca di potassio
Mangiare frutta ricca di potassio è un toccasana per affrontare il post sbornia in modo naturale

Durante la sbronza il nostro corpo si disidrata e soffre la carenza di sostanze nutritive tra le quali il potassio, la mancanza di questo elemento è probabilmente la causa delle fastidiosissime vertigini che vi impediscono di dormire e vi fanno sentire come dentro una lavatrice nel momento della centrifuga e causare il giorno successivo il classico mal di testa post sbornia. Per eliminare questa fastidiosa sensazione potete mangiare: banane (ottime), noci e frutta secca in genere, kiwi e uva e avocado (ottimo anche per il sodio).

Tisana allo zenzero (con la variante miele e/o limone) un ottimo rimedio naturale per i postumi di una sbronza 

Tisane
Tisane naturali come rimedio naturale dopo una serata dove abbiamo bevuto troppo alcool

Questa radice dagli incredibili effetti benefici per affrontare il post sbronza o una serata di alcool eccessivo, è un toccasana anche per l’hangover riducendo e di parecchio la sensazione di nausea. Tagliate delle striscioline di zenzero, tra le 8 e le 10, fate bollire un pentolino con l’acqua ed a quel punto immergete i pezzetti di tubero e lasciate il tutto fermentare per 20 minuti tappando il contenitore con un coperchio. Con l’aggiunta di una fettina di limone calmate anche i nervi mentre con il fruttosio del miele date un apporto alla regolazione degli zuccheri che andrà ad avere un apporto benefico se in quel momento avete mal di testa. Se non avete in casa nessuno dei suddetti ingredienti no panic, in genere tutte le tisane fanno bene per aiutare nel post sbornia.

Ti consigliamo anche la lettura di 5 Tisane rinfrescanti con erbe e piante officinali

Il più comune rimedio post sbornia? Bere, bere, bere tanta tanta acqua!

bere acqua
Bere acqua un antico rimedio post sbornia per tornare sobri

Sembra banale ma non lo è.

Il primo rimedio naturale post sbronza è bere tanta acqua.

Se ci accorgiamo che stiamo perdendo il controllo bisogna bere acqua (temperatura ambiente), mettersi a sedere attendere che il tutto faccia il suo corso o farsi potare a casa da un amico. Se siamo al volante non fare tutto questo può essere fonte di seri rischi per noi e per gli altri. Se invece siete già finiti collassati al letto vi sono due variabili: bere due bicchieri di acqua (non fredda) prima di andare a dormire e se nella migliore delle ipotesi non dovete andare a lavorare l’indomani dosate riposo e acqua, i liquidi in generale  vanno bene ma non caffè o coca cola che hanno l’effetto controproducente di stimolare la produzione di altri succhi gastrici. Se invece siete dovuti andare a lavoro barcollando e cercando di mascherare con i colleghi il vostro malessere, non resta altro che mettere sulla vostra scrivania una bottiglia d’acqua da sorseggiare in attesa che passi il tutto. La ripresa sarà lenta, ma sicuramente arriva, forza e pazienza! Ebbene si bere molta acqua è uno dei migliori rimedi post-sbornia.

La mattina post sbronza hai tanto mal di testa? Una bella colazione è un bel rimedio post sbronza MA senza… 

Colazione sana e naturale: un rimedio naturale post sbornia
una colazione sana è un rimedio naturale quando la sera prima abbiamo bevuto troppo

Se siete stati attenti sopra vi abbiamo detto di non bere caffè che per il suo effetto stimolante può produrre altro succo gastrico di cui non abbiamo bisogno. Appena la vostra salma barcollante si alzerà dal letto andate subito a fare una colazione sostanziosa ma soprattutto SALUTARE con frutta, cereali, miele, marmellata, fette biscottate e una spremuta fatta con le vostre manine, evitate però se avete problemi di acidità gli agrumi. L’apporto di tante vitamine sarà un modo per riequilibrare quanto siete riusciti a squilibrare in una notte di bagordi che vi ha ridotto ad uno stato semi larvale. Una bella colazione è un ottimo rimedio (naturale) per il giorno successivo alla sbornia della sera prima!

Succo di pomodoro i licopene contro gli effetti negativi dell’alcool ed è un ottimo rimedio naturale post-sbornia.

succo di pomodoro

Della serie non lo avrei mai detto! Ebbene si bere succo di pomodoro è un ottimo modo per alleviare gli effetti nocivi (nausea, mal di testa ecc…)di una serata all’insegna dell’alcol. E’ capace di sostituire gli elettroliti nel sangue e riequilibrare i sali minerali e le vitamine scombussolate dallo stato di ebrezza. I licopene abbondante nel pomodoro inoltre riduce l’infiammazione causata dai troppi alcolici assunti.

Ricordatevi che l’abuso di alcool fa molto male alla nostra salute! Può però succedere di esagerare, è capitato a tutti di bere un bicchiere di vino in più, l’importante è NON mettersi alla guida, non esagerare mai con l’alcool che fa molto male alla salute ed usare questi rimedi naturali anziché imbottirsi di antidolorifici per combattere il mal di testa post sbornia.

Conclusioni: combattere i postumi del giorno dopo di una sbornia con i rimedi naturali e non con i farmaci!

Se il giorno successivo siamo sani e salvi e non ci siamo fatti togliere la patente è già qualcosa

Meglio qualche rimedio naturale per il post sbornia che abusare di farmaci e pasticche
Bevuto troppo? I rimedi naturali post sbornia per tornare in forma. Ricorda: bevi responsabilmente!

tuttavia ci sentiamo come stracci usati (hangover per gli anglofoni) stesi nel letto o sul divano a contemplare il soffitto in movimento. Ma come resuscitare da quello stato di intorpidimento fisico o mentale a cui qualche bicchierino di troppo ci ha portato e la sbornia rimediata la sera prima?

Non lasciamoci trasportare da inutili rimedi chimici per la sbronza della sera prima, abbiamo già fatto abbastanza male al nostro organismo non indugiamo oltre. Ci sono vari rimedi naturali per il post sbornia, da quelli cosiddetti ‘della nonna’ ad altri che sono evoluzioni moderne degli stessi, cerchiamo di scoprirne i segreti. Leggi anche il nostro post rimedi naturali contro il mal di testa.

Diciamo infine che dopo una sbronza uno dei rimedi naturali più utili è una bella dormita e tanto riposo, ti consigliamo quindi volentieri la lettura del nostro: rimedi naturali per dormire bene e combattere l’insonnia.

Cosa bere e mangiare dopo una sbornia?

E tu? Quali sono i tuoi rimedi post sbornia?

Altri rimedi naturali per il tuo benessere dal nostro blog:

  • Rimedi naturali contro le cimici da letto
  • Rimedi naturali efficaci contro il mal di gola
  • Rimedi naturali per depurare il corpo
  • Rimedi naturali contro il mal di testa
  • Rimedi naturali per dormire bene

Filed Under: Benessere, Benessere e rimedi naturali

Primary Sidebar

Romanzo: la gabbia di Azulejos

Romanzo ambientato a Lisbona che parla di turismo di massa, gentrificazione, ripercorrendo la storia della città dalla Rivoluzione dei Garofani sino ai giorni nostri con i fenomeni della gentrificazione e del turismo di massa. E' al tempo stesso un atto d'amore nei confronti della città.
Un appassionato romanzo noir ambientato a Lisbona che parla di call center, turismo di massa e gentrificazione. Ma che è al tempo stesso una dichiarazione d'amore nei confronti della città.

Iscriviti al nostro canale Youtube

Ultimi articoli

Francesco Favero: l’arte di illustrare il consumo responsabile

Francesco Favero: l’arte di illustrare il consumo responsabile

21 Maggio 2025

Che cos’è la Bioeconomia?

Che cos’è la Bioeconomia?

18 Maggio 2025

Partecipazioni eco friendly e di alta qualità: i valori di Pop the Question

Partecipazioni eco friendly e di alta qualità: i valori di Pop the Question

16 Maggio 2025

Il design di permacultura spiegato da Pietro Zucchetti

Il design di permacultura spiegato da Pietro Zucchetti

10 Maggio 2025

Edera velenosa: guida completa

Edera velenosa: guida completa

25 Aprile 2025

Ricette per un pranzo di Pasqua senza agnello

Ricette per un pranzo di Pasqua senza agnello

14 Aprile 2025

Come riciclare le vaschette di yogurt

Come riciclare le vaschette di yogurt

11 Aprile 2025

Rimedi naturali contro la pancia gonfia

Rimedi naturali contro la pancia gonfia

1 Aprile 2025

L’importanza delle soluzioni ecosostenibili nel settore edilizio e il ruolo delle finestre nel green design

L’importanza delle soluzioni ecosostenibili nel settore edilizio e il ruolo delle finestre nel green design

28 Marzo 2025

I segreti del garden design

I segreti del garden design

16 Marzo 2025

Articoli in Evidenza

  • - Regali di Natale 2024 utili, naturali, ecologici e sostenibili
  • - Come riciclare? I nostri consigli
  • - Educare i bambini alla cultura del riciclo tramite laboratori creativi
  • - 10 motivi per essere "Green"

Cerca in Natural Mania

Iscriviti alla nostra Newsletter

Iscriviti tramite Facebook
... oppure inserisci i tuoi dati:

Anche noi, come te, odiamo lo SPAM, e non lo facciamo. Accetta la nostra Privacy Policy.


Seguici su Facebook e Instagram

  • Facebook
  • Instagram

Footer

IL BLOG

  • Natura News
  • Moda Vegana
    • Abbigliamento vegan
    • Tessuti e materiali naturali
  • Green Style
    • Lotta alla plastica
    • Ricette Vegane e Cucina Vegetariana
    • Riciclo Creativo
    • Turismo Sostenibile e Responsabile
  • Design Ecologico
    • Architettura Sostenibile
    • Arredamento Ecosostenibile
  • Mobilità Sostenibile
    • Mobilità in Bicicletta
    • Smart City
    • Veicoli Elettrici
  • Benessere e rimedi naturali
    • Bellezza
    • Benessere
    • Capelli

Natural Mania

NaturalMania.it è prima di tutto un blog di amanti dell'ecologia.

Pensiamo che sia possibile VIVERE RISPETTANDO L'AMBIENTE e TUTTE LE FORME DI VITA.

Se pensi che sia possibile vivere in armonia con la natura, in modo etico ed abbracciando stili di vita sostenibili e cruelty-free sei nel blog giusto, benvenut* ;)

Diamo spazio a stili di vita eco-sostenibili, alla cultura vegetariana e vegana, a progetti di GREEN e di ECO Design al mondo della moda vegana, alla bioarchitettura e ai progetti per una mobilità sostenibile nelle nostre città.

Sempre con uno sguardo attento alla green economy e all'innovazione tecnologica, digitale etica ed alle aziende artigiane del Made in Italy!

Gli autori di Natural Mania sono volontari, se hai voglia di proporci una storia o raccontarci un tuo pensiero in linea con i nostri contenuti contattaci, volentieri valuteremo la tua proposta, puoi scriverci le tue opinioni alla nostra email: info@naturalmania.it!

Iscriviti alla nostra newsletter!

Policy

Leggi la nostra Privacy Policy
Leggi la nostra Cookie Policy
Il Blog Natural Mania non rappresenta una testata giornalistica in quanto viene aggiornato senza alcuna periodicità. Non può pertanto considerarsi un prodotto editoriale ai sensi della legge n. 62 del 7.03.2001.

Social:

  • Facebook

Info

Natural Mania promuove le imprese del made in italy che sposano i nostri valori “green” e cruelty free:

  • La Vetrina Sostenibile


Su di noi:

  • Chi Siamo
  • Vuoi saperne di più? Contattaci
Benvenuti sul blog di NaturalMania.it - Moda, Digitale, Cultura, Design ecologici e crueltyFree - NIF: 287110982