Rimedi naturali contro le allergie primaverili

Rimedi naturali efficaci per contrastare le allergie primaverili a pollini e graminacee

La primavera porta con se’ per molte persone problemi quotidiani legati al contatto con il polline e le graminacee. Le giornate che si allungano, nonostante il freddo, annunciano l’arrivo della bella stagione che porta con sé il buonumore, la voglia di uscire ma anchele fastidiosissime allergie da polline e polvere tipiche della primavera. Eccoil calendario dei pollini. Molte persone che soffrono di allergie primaverili, per sfuggire a occhi rossi e raffreddori, sono spesse costrette a prendere farmaciantistaminici che però possono provocare sonnolenza e portano un indebolimento generale. Il consiglio di NaturalMania è sempre quello di rivolgersi al proprio medico anche per valutare i test per capire di preciso a cosa si è allergici (a quale pianta? a quale fiore? Alla polvere? Ecc.) così da intervenire in modo preciso ed efficace. Fatta questa doverosa premessa vediamo alcuni dei rimedi naturali “della nonna” più efficaci contro le allergie ai pollini che arrivano con l’avvento della primavera!

Allergie di primavera: i rimedi naturali più efficaci

Esistono dei rimedi naturali per le allergie primaverili al polline? Gli antistaminici naturali

Pur non potendo affermare che esiste un rimedio naturale con la stessa efficacia immediata dell’antistaminico prodotto dall’industria farmaceutica possiamo tranquillamente dire cheesistono degli ‘antistaminici naturali’ che possono alleviare il fastidio delle allergie in maniera efficace, ovviamente con i tempi che tali rimedi richiedono rispetto agli agenti chimici. Le allergie sono dellereazioni ‘anomale’che il nostro ha quando percepisce la presenza di unaelementi e sostanze che percepisce come ‘ostili’al nostro organismo e rilascia l’istaminain quantità sempre maggiore, questa sostanza genera i sintomi più conosciuti delleallergie primaverili al polline e graminaceecome possono essereforti pruriti, lacrimazione degli occhi, raffreddori e tosseaccompagnati da altrettantofastidiosi ‘effetti secondari’ come la stanchezza e l’irritabilità.Un cocktail micidiale che rovina le nostre giornate e spesso anche quelle di chi ci sta attorno, visto che loro malgrado ci osservano mentre ci soffiamo il naso o starnutiamo.Allergie primaverili consigli e rimedi naturali (video):

Quali sono le cause delle allergie primaverili?

Negli ultimi anni si è assistito a un proprioboom di allergie e intolleranze di ogni tipo, quelle di cui trattiamo in questo post sono senz’altro legate all’inquinamento dell’aria che di fatto hanno messo a dura provale nostre difese immunitarie impreparate al rapido mutamento delle condizioni ambientalia cui la natura le aveva abituate. Nei casi più gravi le allergie provocanomalattie respiratorie come la rinite o l’asmarendendo la vita impossibile a molti per alcuni mesi l’anno. In generale la cosa consigliata ècercare di capire a cosa siete allergiciattraversi analisi etenere d’occhio il calendario delle fioriturein modo da non farsi trovare impreparati, la prevenzione è sempre e comunque la soluzione migliore e più saggia.La natura come sempre ci è venuta incontro:nella frutta, nella verdura e in alcuneerbe officinalisono racchiuse le vitamine, le sostanze e i componenti nutritivi che possono fungere da ‘antistaminici naturali’ andiamo a scoprirne i principali:

Il Ribes Nigrum un buon rimedio naturale contro le allergie primaverili

Ribes Nigrum un rimedio naturale contro le allergie primaverili da polline

Il ribes nero è forse il più potente antistaminico naturale,le sue componenti consentono di alleviare l’azione dell’istamina, ma non solo ha proprietà di difendere l’organismo dalle malattie stagionali grazie allavitamina Ced è anche un ottimoantiossidantecon proprietà depurative. E’ consigliabile, visto che si tratta di una pianta e non ha agenti chimici, dicominciare ad assumerlo un mese prima dell’inizio del periodo allergicoin modo da rendere il nostro organismo maggiormente preparato all’evento avverso.

I Flavonoidi: mangiare frutta e verdura è un ottimo rimedio naturale contro le allergie primaverili

I flavonoidi sono dei composti polifenolici metaboliti secondari delle piante che possono contrastare naturalmente le allergie primaverili

Sono compostipolifenolici metaboliti secondariovvero agenti chimici naturali  presenti in diverse piante o frutti. Come tutti gliantistaminici naturalihanno un’azione preventiva e riduttiva rispetto alla formazione dell’istamina. Il più conosciuto è laquercetinapresente soprattutto nelle mele e nelle cipolle e in misura minore nell’insalata e nei pomodori. Della serie mangiare frutta e verdura fa sempre e comunque bene anche nel caso delle allergie.

Omega 3 per contrastare in modo naturale le allergie da polline di primavera

L’Omega 3 può aiutare, in primavera, a contrastare le fastidiose allergie ai pollini e alle graminacee

Gli alimenti con una forte componente diomega 3possono fungere da antistaminici naturali grazie all’azione antinfiammatoria di questigrassi naturali ‘buoni’abbondantemente presenti nellesalmonee nellenoci(a meno che non siate allergici alle stesse) o in alternativa se questi ultimi vi danno più problemi che altro i semi di canapa o lino hanno sempre un buona presenza di questi grassi.

Infusi di ortica  o basilico e tè verde tisane lenitive che possono dare sollievo in modo naturale contro le allergie primaverili

Letisane alle erbehanno anch’esse una buona dose di efficacia nella prevenzione e nel contenimento delle allergie primaverili al polline e alle graminacee con il loroeffetto depurativo e antiossidante nell’organismo (leggi ancherimedi naturali per depurare il corpo). I decotti di ortica e basilico per esempio, grazie alle caratteristiche di queste piante,alleviano il pruritoe possono essere utilizzate direttamente come impacchi nelle eruzioni cutanee provocando l’essiccamento. Più complesso l’effetto deltè verde(2 o 3 tazze al giorno) che con lacatechinae laquercitinariesce nella funzione ad abbassare la produzione di istamine. Leggi anche: Cinque tisane rinfrescanti con erbe e piante officinaliCosa è consigliabile mangiare per prevenire le allergie primaverili?:

Pulire casa e lavarsi più spesso, il nostro ultimo consiglio per combattere le allergie primaverili in maniera naturale ed efficace

Le azioni che sembrano più banali e scontate per alcuni, sono le più problematiche per altri. Se siete allergici al polline e alle graminacee uno dei consigli più semplici èstare più attenti all’igiene personale e a quella di casa. Se nei periodi ‘maledetti’ vi fate qualche doccia in più, lavate più spesso i vestiti  e cercate di  tenere fuori dalle mura domestiche la polvere e il polline sicuramente ne trarrete giovamento in quantoil vostro corpo produrrà meno istaminae quindi avrete meno reazioni dovute al vostro stato allergico.Quali sono i sintomi delle allergie primaverili e come ci possiamo difendere? (Video di approfondimento: primavera ed allergie cosa fare)Altri Rimedi naturali consigliati da Natural Mania per il benessere e la salute del tuo corpo:

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