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Natural Mania Blog

I benefici delle passeggiate: camminare aiuta la tua salute

4 Gennaio 2023 di Natural Mania Blog

camminare primo piano sulle scarpe

I benefici della camminata Stai pensando di uscire da uno stile di vita sedentario? Camminare è l’esercizio fisico ideale per te. Praticare questa attività non richiede alcuna abilità, è molto economica, non ha restrizioni di età e può essere fatta sempre ed ovunque. Se per esempio hai la fortuna di abitare vicino al lavoro (qualche […]

Cioccolato e salute

19 Ottobre 2022 di Natural Mania Blog

può considerarsi il cioccolato un cibo salutare?

Il cioccolato può essere un alimento salutare? Chiunque abbia detto che non esiste un cioccolato sano ha torto, e torto marcio! Scopriamo il perché… Tuttavia, naturalmente ci sono buoni consigli per voi per sapere come scegliere il vostro. Inoltre, dovresti già sapere che niente in eccesso fa bene realmente alla salute, giusto? Quindi, anche se […]

Vivere con pochi vestiti di qualità: come scegliere i capi migliori per il tuo guardaroba

4 Novembre 2021 di Natural Mania Blog

I vestiti di qualità in nome della slow fashion.

Vivere con pochi vestiti? Compra abiti che siano di qualità, etici e sostenibili Attualmente, si è parlato molto del consumo basato su idee sostenibili e consapevoli. Slow Fashion è un movimento basato sull’acquisto di vestiti di qualità per vivere con pochi vestiti attraverso scelte ecologicamente corrette ovvero un tipo di moda che non riflette le […]

Consigli su come ridurre e controllare l’ansia

3 Novembre 2021 di Natural Mania Blog

Consigli per sconfiggere l'ansia

Ecco 7 regole da seguire nella vita di tutti i giorni per stare meglio con noi stessi, contro il mal di vivere. Trattasi di uno dei grandi mali delle società moderne che, assieme alla depressione e agli attacchi di panico, solo in Italia interessa circa tre milioni di persone. Fenomeni patologici della psiche legati allo […]

Scopriamo quali sono le piante amiche delle api da coltivare nel tuo giardino o cortile

3 Novembre 2021 di Natural Mania Blog

api

Perché le api sono così vitali per l’ambiente? Si stima che circa l’80% delle piante da fiore hanno bisogno di api e di impollinatori per potersi riprodurre. Le api aiutano anche a impollinare fiori e piante su cui altri animali fanno affidamento per nutrirsi. Quello che è certo è che le api sono fondamentali per […]

I benefici della quinoa e i modi migliori per consumarla

2 Novembre 2021 di Natural Mania Blog

Questo alimento è spesso paragonato al latte materno, per il suo valore nutrizionale e le sue varie proprietà. Conosci la quinoa? O ne avete sentito parlare? Ebbene, è un alimento molto nutriente, considerato il più completo del regno vegetale. Originario della catena andina è stato coltivato per secoli negli attuali Bolivia, Cile, Perù. È ricco […]

Vitamina B12 perché è importante per la nostra salute?

14 Ottobre 2021 di Natural Mania Blog

germogli di soia

Avete mai sentito parlare della vitamina B12? Chiamata anche Cobalamina, è responsabile della salute del nostro sistema nervoso e cardiovascolare, oltre a lavorare nella produzione di globuli rossi. Il nostro corpo ha bisogno di una serie di vitamine e minerali per poter funzionare in modo sano e tra questi nutrienti essenziali c’è la vitamina B12. […]

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NaturalMania.it è prima di tutto un blog di amanti dell'ecologia.

Pensiamo che sia possibile VIVERE RISPETTANDO L'AMBIENTE e TUTTE LE FORME DI VITA.

Se pensi che sia possibile vivere in armonia con la natura, in modo etico ed abbracciando stili di vita sostenibili e cruelty-free sei nel blog giusto, benvenut* ;)

Diamo spazio a stili di vita eco-sostenibili, alla cultura vegetariana e vegana, a progetti di GREEN e di ECO Design al mondo della moda vegana, alla bioarchitettura e ai progetti per una mobilità sostenibile nelle nostre città.

Sempre con uno sguardo attento alla green economy e all'innovazione tecnologica, digitale etica ed alle aziende artigiane del Made in Italy!

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